Psychothérapie des peurs et des phobies 

Les symptomes de la phobie spécifique 

 

  • Peur persistante et intense à caractère irraisonné ou bien excessive, déclenchée par la présence ou l’anticipation de la confrontation à un objet ou une situation spécifique.

  • L ‘exposition au stimulus phobogène provoque de façon quasi-systématique une réaction anxieuse immédiate qui peut prendre la forme d’une attaque de panique liée ou facilitée par la situation.

  • Le sujet reconnaît le caractère excessif ou irrationnel de la peur.

  • La  ou les situation(s) phobogène(s) est / sont évitée(s) ou vécue(s) avec une anxiété ou détresse intense.

  • L’évitement, l’anticipation anxieuse ou la souffrance de la ou les situation(s) redoutée(s) perturbent, de façon importante les habitudes de l’individu, ses activités professionnelles  (ou scolaires) ou bien ses activités sociales ou ses relations avec autrui, ou bien le fait d’avoir cette phobie s’accompagne d’un sentiment de souffrance important.

  • Chez les individus de moin de 18 ans, la durée est d’au moins de 6 mois.

  • L’anxiété, les attaques de panique ou l’évitement phobique associé à l’objet ou à la situation spécifique ne sont pas mieux expliqués par un autre trouble mental tel un TOC, un PTSD, un trouble d'anxiété de séparation, une phobie sociale, un trouble panique avec agoraphobie ou une agoraphobie sans antécédents de TP.

 

Traitement des phobies 

Les thérapies comportementales et cognitives sont très efficaces dans le traitement des peurs et des phobies. Elles consistent notamment en une analyse des pensées dysfonctionnelles et une restrucuration cognitive. Selon les cas, la thérapie EMDR permet également d'obtenir des résultats très satisfaisants de façon rapide. 

Commencer la thérapie :

 

Pour initier le traitement, vous pouvez prendre rendez-vous au 0608847810 du lundi au samedi, de 09h15 à 21h00. Lors du premier rendez-vous, le psychologue vous donnera les informations necessaires à la mise en place de la thérapie et sur son déroulement.  

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