Psychothérapie de l'Anxiété 

Les symptomes de l'Anxiété 

 

  • Anxiété et soucis excessifs (attente avec appréhension) survenant la plupart du temps durant au moins 6 mois concernant un certain nombre d'événements ou d'activités (tel le travail ou les performances scolaires).

  • La personne éprouve des difficultés à contrôler cette préoccupation.

  • L'anxiété et les soucis sont associés à 3 (ou plus) des six symptômes présents la plupart du temps durant les 6 derniers mois (un seul item est requis chez l'enfant) :

     

        - Agitation ou sensation d'être survolté ou à bout

        - Fatigabilité 

        - Difficultés de concentration ou trous de mémoire

        - Irritabilité

        - Tension musculaire 

        - Perturbation du sommeil

 

  • L'anxiété, les soucis ou les symptômes physiques entraînent une souffrance cliniquement significative ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants.

 

Traitement de l'Anxiété 

 

Les facteurs à l'origine de l'anxiété généralisée sont multiples. Plusieurs approches en psychothérapie ont fait leurs preuves et sont en mesure de vous aider à en surmonter les symptômes : traitement qui conduit à considérer les racines du problème dans le passé;  traitement cognitif comportemental qui travaille sur le plan des images, pensées et comportements problématiques actuels etc.  Si vous pensez être aux prises avec de l'anxiété généralisée et que vos efforts personnels n'ont pas été suffisants pour en venir à bout,une aide thérapeutique pourra vous être bénéfique. 

 

Commencer la thérapie :

 

Pour initier le traitement, vous pouvez prendre rendez-vous au 0608847810 du lundi au samedi, de 09h15 à 21h00. Lors du premier rendez-vous, le psychologue vous donnera les informations necessaires à la mise en place de la thérapie et sur son déroulement.  

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