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  • Boris Charpentier

Boostez votre optimisme !


Avec la curiosité et la confiance en soi, l'optimisme est un facteur clé du succès. Que vous vous sentiez capable ou non, vous avez probablement raison ! En d'autres termes, dans bien des situations ce sont vos croyances qui sont determinantes.

Voici quelques astuces pour développer votre capacité à être optimiste.

1. Rappelez-vous d'une situation où vous avez surmonté un obstacle difficile et où vous avez réussi. Pensez-y lorsque vous devez affronter une situation similaire.

2. Faites une liste de choses désagréables qui vous sont arrivées la veille. Ensuite, trouvez au moins 2 aspects positifs pour chacune d'elles.

3. Remémorez-vous de mauvais choix que vous avez faits, pardonnez-vous et imaginez quels meilleurs choix vous pourrez faire à l'avenir. Apprenez de vos erreurs plutôt que de les laisser vous envahir et vous hanter.

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