Psychologue en ligne - téléconsultation vidéo
Pourquoi consulter un psychologue en ligne ?
La distance ne doit en aucun cas constituer un obstacle pour accéder au psychologue de votre choix ou au soins dont vous avez besoin.
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Aujourd'hui les thérapies en ligne (consultation par téléphone ou téléconsultation par vidéo) représentent une excellente option tout aussi aussi efficace que les thérapies en face à face.
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L’aide psychologique ou la psychothérapie renvoie habituellement à une rencontre en face à face entre un psychologue ou et un patient. Il arrive cependant que cette situation soit impossible ou difficilement réalisable pour diverses raisons.
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Consulter un psychologue en visio devient alors une solution appropriée pour celles et ceux qui sont isolés des centres urbains ou qui vivent à l'étranger et qui, pour leur situation particulière, souhaitent bénéficier de l'expértise de professionnels de santé.
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Les thérapies en ligne en téléconsultation vidéo sont aussi un moyen d'accès à la thérapie qui est facile pour les individus souffrant de phobies, d'anxiété ou de handicaps ou qui ne peuvent pas se déplacer aisément.
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De nombreuses recherches en sciences sociales ont démontré que consulter un psychologue en ligne est tout aussi efficace que de consulter en face à face. Notamment :
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Une étude de l'université de Bristol publiée dans la revue scientifique médicale britanique "The lancet" (2009) a démontré l'efficacité de cette approche dans une recherche sur la dépression. Dans cette étude, 42 % des participants traités par un psychologue en ligne se sont remis de la dépression, comparés à 26 % des patients ayant bénéficié de soins en face à face.
Une étude de l'université de Zurich fourni également la preuve scientifique de l'éfficacité de la psychothérapie en ligne (2013). Même trois mois après la fin de la thérapie, les patients ayant suivi une thérapie en ligne présentaient moins de symptômes que les patients ayant reçu un traitement en face à face.
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Psychologue en visio
Consulter un psychologue en visio est une solution facile pour faire une thérapie en ligne. De nombreux patients estiment que consulter un psychologue par vidéo est moins intimidant que de se rendre au cabinet. Ceci est particulièrement vrai pour les patients qui souffrent d'anxiété sociale, de phobie d'impulsion ou d'agoraphobie et pour qui sortir de chez soi constitue un frein important. Evidement, il n'est pas question d'encourager les stratégies de fuite ou d'évitement qui sont des facteurs de maintien aux différentes phobies mais simplement de lever des barrières qui parfois semblent insurmontables dans un premier temps. Si pour des raisons pratiques ou psychologiques une personne se sent plus à l'aise pour consulter un psy par visio alors c'est une opportunité. ​La thérapie en visio peut être remarquablement utile pour offrir un soutien psychologique à distance.
Comment se passe une téléconsultation avec un psychologue ?
Une téléconsultation avec un psychologue se déroule en visioconférence via un outil sécurisé, depuis chez vous ou tout autre lieu calme. La séance dure en moyenne 45 minutes, comme en cabinet, et vous permet d’échanger librement sur vos difficultés dans un cadre confidentiel.
Les séances de psychologue en ligne sont-elles efficaces ?
Oui. De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace que la consultation en cabinet, notamment pour les troubles anxieux, la dépression, le burn-out ou le soutien émotionnel. La visio permet même parfois une plus grande liberté de parole.
Quelle différence entre un psychologue en ligne et une consultation en cabinet ?
La principale différence réside dans le mode de communication : en visio, vous évitez les déplacements, vous gagnez du temps et vous pouvez consulter où que vous soyez, tout en conservant la même qualité d’écoute et d’accompagnement.
Comment choisir un bon psychologue en ligne ?
Privilégiez un professionnel diplômé, inscrit au registre ADELI, et spécialisé dans votre problématique. Assurez-vous que le feeling passe dès la première séance.
Quels problèmes peut-on traiter avec un psychologue en téléconsultation ?
Un psychologue en ligne peut vous aider pour l’anxiété, la dépression, le stress, le burn-out, les phobies d'impulsion, les TOC, les phobies, les difficultés relationnelles, ou encore les traumatismes.
Commencer une thérapie en ligne :
Vous pouvez prendre rendez-vous au 0608847810 du lundi au samedi, de 10h à 21h30.
Un paiement sécurisé par virement bancaire ou par carte bleue confirmera votre réservation.​
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