Hypocondrie - Psychologue en ligne - téléconsultation vidéo
Qu'est ce que l'hypocondrie ?
L’hypocondrie, aujourd’hui souvent désignée sous le terme de trouble anxieux lié à la santé (American Psychiatric Association, 2013), se caractérise par une préoccupation excessive et persistante concernant l’état de santé. La personne interprète de manière catastrophique des sensations corporelles normales ou bénignes (ex. palpitations, maux de tête, douleurs abdominales), les percevant comme les signes d’une maladie grave.
Ce trouble ne relève pas d’une « imagination » ou d’une simple inquiétude : il s’agit d’un trouble anxieux reconnu cliniquement, entraînant une souffrance psychologique et une altération de la qualité de vie (Barsky & Wyshak, 1990).
Hypocondrie - Symptômes fréquents
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Inquiétude constante d’être atteint d’une maladie grave (ex. cancer, maladie cardiaque, neurologique, maladie de Charcot, AVC...)
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Vérifications répétées du corps (palpations, contrôle des grains de beauté, mesure du pouls, etc.)
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Consultations médicales multiples et recherche excessive d’examens
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Recherche compulsive d’informations médicales sur Internet (cyberchondrie)
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Difficulté à se rassurer malgré des examens médicaux normaux
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Angoisse importante, pouvant entraîner isolement social et dépression
Traitement de l'hypocondrie : une approche spécialisée
La recherche montre que l’approche la plus efficace pour traiter l’hypocondrie est la thérapie cognitive et comportementale (TCC) (Abramowitz & Braddock, 2011 ; Tyrer et al., 2014).
Les objectifs principaux de la thérapie sont :
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Identifier et corriger les croyances dysfonctionnelles liées à la santé
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Réduire les comportements de vérification et la recherche de réassurance
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Apprendre à tolérer l’incertitude et l’anxiété face aux sensations corporelles
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Améliorer la qualité de vie et restaurer la confiance en son corps
De nombreuses études ont confirmé l’efficacité de la thérapie en ligne dans le traitement de l’anxiété liée à la santé (Hedman et al., 2011). Elle permet un suivi flexible, confidentiel et adapté, notamment pour les patients qui hésitent à consulter en cabinet.
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